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Eileen Gallasch – Expertin für Functiomal Training
Start2018-12-13T13:15:44+00:00

Slingtraining-Buch mit Videotutorials

Mein Buch „Slingtraining – Fatburning & Bodyshaping”Bestellung via Amazon möglich – richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Ein Selbsttest-Fragebogen im Buch hilft dabei den Einstieg auf dem richtigen Level zu finden. QR Codes im Buch verlinken direkt zu meiner YouTube-Playlist mit Anleitungsvideos.

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Mein Sling-Training-Buch

 

Mein Buch „Slingtraining – Fatburning & Bodyshaping”Bestellung via Amazon möglich – richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Ein Selbsttest-Fragebogen im Buch hilft dabei den Einstieg auf dem richtigen Level zu finden. QR Codes im Buch verlinken direkt zu meiner YouTube-Playlist mit Anleitungsvideos.

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Eileen Gallasch

Personal Coach | Autorin | Expertin für Functional Training

Meine Mission ist es Menschen positiv zu bewegen. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen nachhaltige Trainingskonzepte:
Einfach und effektiv für mehr Gesundheit und ein gutes Körpergefühl.
Als Personal Trainerin arbeite ich mit meinen Klienten im 1:1 vorrangig in Berlin.
Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich auch gerne als Fachreferentin und Coach für Kollegen auf internationalen Trainer-Kongressen und Seminaren weiter und unterstütze Business-Partner als Expertin der Fitnessbranche.

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Eileen Gallasch

Personal Coach | Autorin | Expertin für Functional Training

Meine Mission ist es Menschen positiv zu bewegen. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen nachhaltige Trainingskonzepte:
Einfach und effektiv für mehr Gesundheit und ein gutes Körpergefühl.
Als Personal Trainerin arbeite ich mit meinen Klienten im 1:1 vorrangig in Berlin.
Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich auch gerne als Fachreferentin und Coach für Kollegen auf internationalen Trainer-Kongressen und Seminaren weiter und unterstütze Business-Partner als Expertin der Fitnessbranche.

Mein Sling-Training-Buch

Mein Buch „Slingtraining – Fatburning & Bodyshaping”Bestellung via Amazon möglich – richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Ein Selbsttest-Fragebogen im Buch hilft dabei den Einstieg auf dem richtigen Level zu finden. QR Codes im Buch verlinken direkt zu meiner YouTube-Playlist mit Anleitungsvideos.

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Angebote & Leistungen

Personal Training

TRAINING

Personal Training ist Zeit für Dich.
Ganzheitlich und individuell
abgestimmt.

ERFAHRE MEHR
Trainer Group

COACHING

Karriere-Coaching
und Weiterbildungen
für Fitnesstrainer.

ERFAHRE MEHR
Business Partner

BUSINESS

Die Fitnessbranche gestalten.
Innovationen erfolgreich positionieren.

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SEVEN ROCKS

Die effektivsten Übungen aus allen Systemen

Entwickelt auf Basis meiner 20-jährigen Trainererfahrung vereint SEVEN ROCKS Elemente aus dem klassischen Bodybuilding, Pilates, Yoga, CrossFit, Bodyshape, HIIT und Animal Flow zu einem höchst effektiven Trainingsprogramm.

Im 1:1 Personal Coaching oder in der Kleingruppe erzielst Du spürbare und sichtbare Erfolge. Über den festen Zeitraum von nur 3 Monaten begleite ich Dich mit maximal 6 Teilnemer*innen auf dem Weg zu deinen individuell definierten Fitness- und Gesundheitszielen.

Die 7 Säulen für ein
ganzheitliches Training

  • Mentale Fokussierung
  • Ernährung
  • Beweglichkeit
  • Koordination / Balance
  • Kraft / Schnelligkeit
  • Ausdauer /  Herz-Kreislauf
  • Entspannung

SEVEN ROCKS

Die effektivsten Übungen aus allen Systemen

Entwickelt auf Basis meiner 20-jährigen Trainererfahrung vereint SEVEN ROCKS Elemente aus dem klassischen Bodybuilding, Pilates, Yoga, CrossFit, Bodyshape, HIIT und Animal Flow zu einem höchst effektiven Trainingsprogramm.

SEVEN ROCKS

Im 1:1 Personal Coaching oder in der Kleingruppe erzielst Du spürbare und sichtbare Erfolge. Über den festen Zeitraum von nur 3 Monaten begleite ich Dich mit maximal 6 Teilnemer*innen auf dem Weg zu deinen individuell definierten Fitness- und Gesundheitszielen.

Die 7 Säulen für ein
ganzheitliches Training

  • Mentale Fokussierung
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Videos / Tutorials

Kettlebell-Training für Fortgeschrittene zusammen mit FITNESS WERK

Kettlebell-Training für Fortgeschrittene
zusammen mit FITNESS WERK

7 Minuten Workout

7-Minuten-Workout:
Bodyweight Part 2

Krafttraining mit dem Sling-Trainer

Tutorial: Krafttraining mit dem Sling-Trainer
Gesamtworkout für Einsteiger

„Crawl like a baby” with Steve Maxwell and Eileen Gallasch

„Crawl like a baby”
with Steve Maxwell and Eileen Gallasch

Kinder-Workout: Entwickelt von Eileen Gallasch

Kinder-Workout:
Entwickelt von Eileen Gallasch

Personal Training unter freiem Himmel

And Action! – Trailer
Personal Training unter freiem Himmel

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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene zusammen mit FITNESS WERK

Kettlebell-Training für Fortgeschrittene
zusammen mit FITNESS WERK

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Bodyweight Part 2

Krafttraining mit dem Sling-Trainer

Tutorial: Krafttraining mit dem Sling-Trainer
Gesamtworkout für Einsteiger

„Crawl like a baby” with Steve Maxwell and Eileen Gallasch

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with Steve Maxwell and Eileen Gallasch

Kinder-Workout: Entwickelt von Eileen Gallasch

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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene zusammen mit FITNESS WERK

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„Crawl like a baby” with Steve Maxwell and Eileen Gallasch

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Kinder-Workout: Entwickelt von Eileen Gallasch

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Personal Training unter freiem Himmel

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Stimmen

Steve Maxwell
If I am in Germany Eileen is my first choice to work with.

We share our passion for proper training and sustainable workouts.
She has the right mindset and is continuously improving herself.
Eileen is a never ending source of creative ideas always eager to help others to unleash their potential.

Steve Maxwell, amerikanische Trainerlegende, 5. Dan Schwarzgurt Gracie Jiu-Jitsu und Urvater des modernen Kettlebell-Trainings
Slatco Sterzenbach
Eileen ist eine der wenigen Expertinnen im Bereich Functional Training und DIE Spezialistin im Bereich Sling­training.

Ihr Buch spiegelt die Qualität ihrer Arbeit und lässt ihre Begeis­terung fürs Training lebendig werden.
Begebe Dich mit ihrem Buch auf eine neue Reise zu mehr funktio­neller Kraft und Spaß beim Training.

Slatco Sterzenbach, 17-facher IRONMAN Finisher, einer der gefragtesten Motivationstrainer Deutschlands (so die Süddetutsche Zeitung) und mehrfacher Bestsellerautor
Hans Muench
Eileen supported my work for the international health and fitness industrie over years.

She is very keen on bringing value to every project she is involved with. She is a mutual networker well connected.
Above all, I appreciate her eagerness to create win-win solutions.

Hans Münch, langjähriger Europa Direktor der IHRSA, dem internationalen Dachverband der Fitnessindustrie, Berater und Fachreferent der Fitnessbranche